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长时间戴口罩容易上火怎么办?多喝这4款降暑茶水

2020年06月19日 14:40   来源:十大彩票_十大彩票网投平台【官网】    

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  枸杞菊花茶

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  注意事项: 菊花性凉,脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质,尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。此外,对于患有糖尿病或血糖偏高的人来说,最好别加糖。

  金银花茶

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  注意事项: 十大彩票金银花茶是不可以过量服用的,如果过量服用的话,会导致肠胃受损,引起一些不适。很多人都知道金银花有一定的保健作用,但是他们不知道控制量,盲目过量的进行服用,这就造成了一些不良的影响,因此服用金银花茶一定要适量。

  酸梅汤

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  注意事项: 十大彩票像酸梅汤这类强酸性饮品,冷热刺激,使得肠胃黏膜受损,很容易引起腹泻。正确的饮用方法是将冰箱中的冰镇酸梅汤取出后,在常温下放置半小时后再饮用。

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  绿豆汤

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  注意事项: 十大彩票由于绿豆的抗氧化物质如单宁、类黄酮物质等,主要存在于豆皮当中,其抗热解暑成分也在豆皮当中,和绿豆中的淀粉关系不大,因此,煮绿豆汤时,水沸后盖上盖子再多煮几分钟,在豆子仍完整不破、汤水还是碧绿时就把它倒出来,这时候的绿豆汤解暑功效最佳。

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(zerenbianji : zhiyanrong)

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